Yoga Intensiv-Woche

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Eine ganze Woche täglich Yoga mit viel Praxis und wenig Theorie bietet die VHS vom 23. bis 27. Oktober, 9 bis 11.15 Uhr, in der VHS am Sonnenhausplatz, Lüpertzender Str. 85: In den Yogastunden werden durch aufeinander abgestimmte Übungen alle Muskeln und Gelenke gedehnt und gekräftigt, die inneren Organe und die Nerven werden gestärkt, so dass sich Körper und Geist harmonisieren können. Durch das tägliche Üben erhalten Sie einen tiefen Einblick in die Wirkungsweise der Körperstellungen. Achtsamkeit, Entspannung und bewusstes Atmen sind wichtige Bestandteile der Übungsstunden. Alle können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Entgelt: 40 Euro

Information und Anmeldung: www.vhs-mg.de, Tel. 02161 / 25-6400

Kontaktdaten: 

Stadt Mönchengladbach - Pressestelle